5 Fakta Tentang Otak Manusia

Otak manusia adalah salah satu organ yang paling misterius, menakjubkan, rumit dan paling berharga dalam badan. Organ yang berfungsi sebagai enjin memandu badan juga mempunyai banyak keunikan. Datang, lihat lebih lanjut mengenai fakta tentang otak di bawah!



Fakta mengenai otak manusia yang sayang untuk dilepaskan

1. Otak memerlukan banyak bekalan darah

Untuk dapat bekerja secara optimum, otak memerlukan banyak bekalan darah yang tidak dapat dihentikan. Malah, 30% aliran darah yang datang dari jantung akan langsung mengalir ke otak. Aliran darah ini menjadikan otak dapat menghasilkan reaksi atau tindakan hanya dalam 1 setiap 10,000 saat. Wow, itu sangat pantas!

2. Bersukan adalah baik untuk otak

Sukan bukan sahaja baik untuk kesihatan badan dan jantung anda, anda tahu! Pada asasnya, senaman membuat jantung berfungsi lebih keras untuk mengepam darah. Kini, seperti yang dijelaskan di atas, otak memerlukan pengambilan darah tanpa henti untuk berfungsi dengan baik.

Lebih banyak aliran darah selepas anda bersenam dengan tekun boleh membantu mengekalkan kesihatan otak. Hmm .. Itulah sebabnya jika anda kurang pergerakan, otak anda boleh menjadi "lambat" kerana kekurangan darah mengalir ke hujung kepalanya.

Bahkan lebih unik, otak akan belajar dan mengingati setiap pergerakan otot apabila anda bergerak untuk sukan. Ini kemudian memudahkan anda untuk beralih ke sesi latihan seterusnya.

Kemudian, bilakah masa yang tepat untuk bersenam jika anda ingin mengekalkan kesihatan otak? Pagi Latihan di pagi hari dapat membantu otak menerima lebih banyak pengambilan darah, sehingga meningkatkan keupayaan anda untuk fokus dan menumpukan pada bekerja sepanjang hari.

3. Lebih banyak lemak yang anda makan, otak anda lebih sihat

Ingat, tidak semua lemak adalah buruk dan harus dielakkan. Pengambilan lemak yang baik, terutama omega-3 dan omega-6 dari ikan dan buah-buahan seperti alpukat, berfungsi untuk mengurangkan keradangan di otak sambil menyokong kekuatan sistem imun. Malah, asid lemak omega-3 adalah nutrien utama yang membantu fungsi otak.

Komposisi otak terdiri daripada lemak, sekitar seperempat yang dihasilkan oleh DHA, asid lemak yang dimiliki oleh kumpulan Omega-3. DHA mempunyai peranan dalam menyokong masalah kelabu otak yang berkaitan dengan kecerdasan. DHA juga membentuk sensitiviti neuron yang membantu menyampaikan maklumat dengan cepat dan tepat.

Satu kajian menunjukkan bahawa pengambilan asid lemak omega-3 daripada makanan seperti minyak ikan dan sayuran boleh membantu menangkis risiko penyakit Alzheimer. Kajian lain juga mendapati bahawa orang yang mengambil suplemen minyak ikan lebih baik dilindungi dari risiko kelemahan otak (atrofi) daripada orang yang tidak menggunakan minyak ikan.

4. Otak masih boleh berfungsi 3-5 minit selepas memenggal kepala

Selain darah, kerja otak juga disokong oleh glukosa dan oksigen yang diangkut dalam aliran darah. Gula dan oksigen adalah bahan api utama untuk otak. Itulah sebabnya jika anda makan kurang atau melangkau makanan, atau kurang senaman, kerja otak secara beransur-ansur akan berkurangan.

Kerosakan otak kekal boleh berlaku selepas 3-5 minit tanpa asupan oksigen atau glukosa. Tidak hairanlah jika kepala seseorang dipenggal, otak masih boleh berfungsi buat sementara waktu kerana ia tidak mengalami kerosakan kekal atau kematian fungsi dalam beberapa minit pertama.

5. Pembedahan otak tidak menjadikan otak menjadi bodoh, tetapi boleh mengubah keperibadian

Fakta tentang otak mungkin sedikit aneh dan unik. Tetapi adakah anda tahu bahawa pembedahan otak, atau hemicferectomy, bertujuan untuk menghilangkan sebahagian otak anda? Hemispherectomy adalah prosedur pembedahan yang sangat jarang, yang dilakukan untuk merawat kejang.

Ramai orang berfikir bahawa dengan mengeluarkan sebahagian "bahagian" otak, kecerdasan seseorang dapat dikurangkan. Ini salah. Hemispherectomy tidak menyebabkan gangguan kecerdasan, tetapi ia sebenarnya boleh mengubah fungsi otak anda selepas pembedahan. Contohnya perubahan dalam ingatan, rasa humor, atau keperibadian.